Afin que vous puissiez découvrir une technique ou l’approfondir, seront proposés durant 3 jours : des cours de yoga de l’énergie, kundalini yoga, pilate, yoga tibétain, yangshen, qi gong ou encore taï chi chuan, d’une durée de 1h à 1h30 toute la journée. (Soit une quinzaine de cours pendant toute la durée du salon).
Les cours seront animés par des associations locales et se tiendront sur un espace ouvert au coeur du salon. Ils pourront accueillir environ 70 personnes.
Adaptés à chacun selon son niveau, ils s’adresseront aux débutants comme aux pratiquants confirmés.
Espace ÉQUILIBRE
Vendredi 18 octobre
11:00 Rituel du matin : 35 min chaque matin pour transformer sa journée – Nathalie Fontan
14:00 Ouvrir les champs des possibles avec le shutaïdo et le shutaïdo mentora holistique – David Apruzzese
17:00 Shutaïdo la nouvelle voie du développement personnel – David Apruzzese
Samedi 19 octobre
11:00 Mon rituel matinal : les secrets pour une journée efficace et sereine – Nathalie Fontan
14:00 Méditation : trouver votre calme mental – Frindel Sidonie
15:30 Shutaïdo la nouvelle voie du développement personnel – David Apruzzese
17:00 Les niveaux de conscience par le shutaïdo – David Apruzzese
Dimanche 20 octobre
11:00 Les secrets d’une journée bien réussie grâce au rituel du matin – Nathalie Fontan
14:00 Créer, ouvrir ses champs des possibles, être acteur de son futur – David Apruzzese
15:30 Shutaïdo la nouvelle voie du développement personnel – David Apruzzese
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